jutro jej to dam, tylko nie wiem jak to rozegrać. zabrać na kolacje i po kolacji jej dać. czy wejść do domu i w pokoju a później kolacja? romantyki z sfd podpowiedzta
lipa wyszła , w piatek jak z domu wyjezdzałem wazyłem 89,3kg- mysle sobie spoko luz nie musze nic komibnowac zeby zmiesci sie w limicie, w sobote rano wstaje patrze kaszanka, zyły jak miałem na rękach jak palec to sie zrobiły cienutkie, prązki na czwórkach zaczeły sie znikac, przyszedł Future popatrzyl na mnie i po minie wiedziałem ze jest cos nie [...]
[...] a nie w dwoch na raz Morcel nogi podpapowal bo sie oza******lal przy sadzeniu ziemniakow u tescia bo mu naobiecywal pole i traktor a dostal po tym sadzeniu kubek mleka i wasow nie wytarl a pksem do domu wracal i sie dziewczyny z niego smialy a on myslal ze sie usmiechaja i go podrywaja. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-04-28 10:06:22
[...] dzisiaj coś dziwnego się będzie dziać :P Z dziewczyną poszedłem do mcdonald i zjadłem tam frytasy + McWrap - ahh McDonald... król nadwagi :/ Po tym kręgle i jak wracałem do domu, jak odprowadziłem dziewczynę to podbiło do mnie dwóch dresów i do mnie jazdaa: Dawaj komóre -.- Nagle poczułem jak moje ciało dostaje w kilka sekund strzał czystej [...]
DNT power walk ok. 1h z pracy do domu, o ile nie rozpada się :-D wrażenia z diety antyzapaleniowej- omg jak ciężko dobić węgle korzeniowymi, 2,5 kg warzyw korzeniowych w misce... robie przeciery/zupy dla dzieci, aby jakoś to w żolądku upchnąc... ale czuję że wkrótce i tak będzie głód ;-) wyrabiam chyba teraz w ilości warzyw normę za przeciętną [...]
[...] palenisku, ołów co prawda się topił, ale bardzo wolno i większe ilości ciężko przetopić. Wnioski? Trzeba skombinować sobie jakąś maskę (myślicie, że taka jak mają lakiernicy będzie dobra?). W próbie nr3 zastosuję kuchenkę gazową (trzeba zakosić z domu %-)) i teraz powinno już wszystko być ok Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-10-26 16:10:42
[...] na suwnicy poszło 8x także nie jest źle. Trochę jeszcze dorzucę. Czekają na mnie teraz ostatnie treningi na publicznej siłce. Prawdopodobnie w nsatępnym tygodniu wracam do domu z Holandii i na swoją domową siłke.... ---- Micha czysta. Ostatnio nawet nie ciągnie mnie na słodkie. już prawie 3 tygodnie :-D Nie dawno jeszcze 3 dni nie mogłem [...]
Ja ledwo żyje, w sobote piłem i wczoraj rano jak wyszedłem z domu tak nie wróciłem, już o 16 konkretnie nayebany byłem Kojarzycie takie winko jak "Mamrot w Wilkowyj" Nie wiem dlaczego ale na kacu mam wysokie ciśnienie, teraz zmierzyłem 150/90 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-06-28 13:40:25
moje treningi aktualnie wyglądają bardzo nieciekawie... wstaje rano o godzinie 5 i na 6 ide do pracy z pracy wychodze o 18 i wracam do domu , jem obiad i na 19 na trening do 21 i tak 4 dni w tygodniu do wyczerpania...naprawde cięzko jest to wytrzymać bo uwierz ze po 12 godz w robocie juz mi sie wszystkiego odechciewa ale się jakoś zmuszam... [...]
Wracam do domu o 23 30 z treningu, jestem przygotowany na twoaróg a tu luksus w lodówce czka na mnie elegancki kawałek cyca i wołowiny na ostatni posiłek, w życiu studenta to cyrk i raj, coś niesamowitego wiecej mi do szczęścia nie potrzeba A na treningu w sumie to mój piąty dzisiaj, pod koniec pierwszy raz walczyłem zaliczyłem 7-8 ipponów [...]
[...] nie miałem, chociaż pewności nie mam na ile % rywale walczyli bo ja wiem jedno że dałem z siebie wszystko 100% procent, dużo mnie to kosztowało, utrata prawie wszystek sił :D no ale trening to trening. Jak wracałem na dworcu pks jeszcze skołowałem sobie gainera, wypiłem, na pociąg i do domu :D to tyle na dziś jutro tylko trening kicka, pozdro
[...] powrót do Przemyśla i potem na treningi 2 pod rząd 18 i 20, i judo nie będzie średni raczej ostry bo zawody się zbliżają ;] a w miedzyczasie jak wroce na 2-3 godziny do domu, to powtarzaj z pedagogiki, ostatnio nie mam czasu nawet po du.pie się podrapać :/ Toteż bieganie jutro raczje nie dam rady bbo byłby to 3 trening w ciagu dnia czyli [...]
ja i mega przygody ? W sumie to zadne oprocz ****a tego ze mialem isc do aquaparku a wrocilem do domu o 12stej w nocy ****a mac, pomylilismy z kumplem tramwaje ze 2 razy, zabladzilismy w jakims seminarium, wdepnalem w gowno i zmarzlem. Ale na rekompensate dzis przejechalem po pupci reka mojej wspolokatorce mowiac jakie spodnie będą si zeby bylo [...]
[...] a pierwszym powinien trwać 9h. Jeśli będziesz w pracy do 23 to sobie układaj posiłki tak jak zawsze jeśli się przedłuzy i to sporo to sądzę że też. Bo jeśli wrócisz do domu o 4 nad ranem to klepniesz się pewnie gdzieś na 10h i automatycznie wszystko Ci się przesunie do przodu. Zorientujesz się jakie będziesz miała przerwy i co jaki czas [...]
[...] i pewnie najdalej w przyszłym tygodniu będę biegał :-) co do samego odżywiania. nadal bardzo mi się chce słodyczy, kiedyś tak nie miałem, ale ostatni rok to chodzę po domu i szukam czegoś słodkiego, najchętniej czekolady (brak magnezu?), więc myślę czy sobie nie kupić odżywki białkowej, czekoladowej i czy nie zacząć jeść jak mi się chce [...]
[...] organizator to już na wstępie za pobiegnięcie dostają wypłate. Jednym słowem temat rzeka :-) W małych lokalnych biegach nagrody rzeczowe, uścisk dłoni Burmistrza i do domu, czasem pamiątkowy medal dla tych którzy ukonczyli bieg, jakaś koszulka pamiątkowa w pakiecie startowym to właściwie standardy. Zmieniony przez - cma04 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jaskółka) Wykroki chodzone ze sztangą nad głową + core: plank bokiem Tych możliwości jest sporo. A jak ma być total krótko i efektywnie to nawet 2 ćwiczenia na sesję i do domu. Wtedy progresja następuje i w seriach i w ciężarze. Powiedzmy, że startujesz od 4 serii na stałym obciążeniu i na następnym treningu starasz się zrobić tych serii 5, na [...]
też byłem w tym roku we włoszech i tak samo jak ty w ostatnim dniu marzyłem o powrocie do domu Nie było się z kim pożadnie napić przed sezonem nie bylo za dużo atrakcji w mieście a upal niemilośierny nawet w nocy wrzuć jakieś fajne foty ciesze sie ze jestem spowrotem my też Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-09-27 16:43:44
-Twoja Chwila Prawdy X-
